Alguns alimentos, ricos em betacaroteno, aceleram esse processo sem você precisar se expor muito ao sol. Veja abaixo uma lista de frutas e hortaliças que te ajudarão bastante:
- Mamão; - Cenoura; - Laranja; - Manga; - Abóbora; - Damasco; - Pimentão.
- Mamão; - Cenoura; - Laranja; - Manga; - Abóbora; - Damasco; - Pimentão.
3554 visualizações